EĞİTİM VİDEOLARI UIAA NEDİR? EĞİTİMLER TIRMANIŞLAR TIRMANIŞ BAHÇELERİ PAYLAŞIM BASIN MALZEME KİTAP
GERİ
930

Malzeme: Ahşap Tutamaklarla Tırmanış Antrenmanı

Ahşap tutamaklarla nasıl antrenman yapılır? Ahşap parmak derisine zarar vermediği için ağır antrenmanlara uygundur. (Evolo tutamaklarına teşekkürler.)


Antrenman için üretilen yapay tutamaklar üç çeşit malzemeden üretilirler; Doğal taş, polyester ve ahşap.

Her malzemeleri avantajları ve dezavantajları vardı.

Avantajlar Dezavantajlar
Doğal Taş

- Tutamak çeşitliliği çoktur.

- Sürtünmesi çoktur.

-Dokusu zor bozulur.

- Ağır antrenmanda parmak derisini yıpratır ve antrenman erken bitebilir.

- Ağırdır.

- Doğal hali ile kullanılır. İşlenemez!

- Çabuk kırılır.

- Büyük tutamak yapması imkânsızdır.

Polyester

--Tutamak çeşitliliği çoktur.

--Amaca özel tutamak bulunabilir.

--Sürtünmesi çoktur.

-- Ağır antrenmanda parmak derisini yıpratır ve antrenman erken bitebilir.
Ahşap

---Tutamak çeşitliliği çoktur.

--- Parmak derisine zarar vermediği için ağır antrenmanlara uygundur.

---Sürtünmesi az olduğu için tutuşları geliştirir.

---Yapılması zordur.

Yukarıda ki tabloya bakıldığında ağır antrenmanlarda ahşap tutamakların diğerlerine göre oldukça avantajlı olduğu görülmektedir. Ağır antrenmanlarda önemli olan parmak derisinin yıpranmaması ve tutma gücünü arttırmaktır.

Ahşap tutamaklarla yapılan antrenmanlar

Campusboard (kampus-tahtası)

Parmak Çubukları

Çubuk tutamaklar düz ve koni şekilde olabilirler.

Çubuk

Koni

Parmak Topları

Parmak toplari damla ve top şeklinde olabilirler.

Top

Damla


Parmak çubukları ve topları ile çalışmak

Campusboard ve fingerboard duvara monte edilerek kullanılırlar. Eğer fingerboardunuz varsa parmak çubukları ve toplarıyla çalışmak için montaj yapmanıza gerek yoktur.

1. Topları perlona bağlayın.

2. Parmak tahtasına asın.

Ahşap tutamaklarla antrenman


Evolo Tırmanış duvarı ve tutamaklarına teşekkürler.


kaynak

Facebook Sayfasını Beğen

Web Sayfayını Beğen

Zirve Dağcılık - UIAA

UIAA Tırmanış Eğitmeni Burak Başaran Zirve Dağcılık

© 2015