WhatsApp Grubu
Telegram Grubu
Ahşap tutamaklarla nasıl antrenman yapılır? Ahşap parmak derisine zarar vermediği için ağır antrenmanlara uygundur. (Evolo tutamaklarına teşekkürler.)
Antrenman için üretilen yapay tutamaklar üç çeşit malzemeden üretilirler; Doğal taş, polyester ve ahşap.
Her malzemeleri avantajları ve dezavantajları vardı.
- Tutamak çeşitliliği çoktur.
- Sürtünmesi çoktur.
-Dokusu zor bozulur.
- Ağır antrenmanda parmak derisini yıpratır ve antrenman erken bitebilir.
- Ağırdır.
- Doğal hali ile kullanılır. İşlenemez!
- Çabuk kırılır.
- Büyük tutamak yapması imkânsızdır.
--Tutamak çeşitliliği çoktur.
--Amaca özel tutamak bulunabilir.
--Sürtünmesi çoktur.
---Tutamak çeşitliliği çoktur.
--- Parmak derisine zarar vermediği için ağır antrenmanlara uygundur.
---Sürtünmesi az olduğu için tutuşları geliştirir.
Yukarıda ki tabloya bakıldığında ağır antrenmanlarda ahşap tutamakların diğerlerine göre oldukça avantajlı olduğu görülmektedir. Ağır antrenmanlarda önemli olan parmak derisinin yıpranmaması ve tutma gücünü arttırmaktır.
Campusboard (kampus-tahtası)
Çubuk tutamaklar düz ve koni şekilde olabilirler.
Parmak toplari damla ve top şeklinde olabilirler.
Campusboard ve fingerboard duvara monte edilerek kullanılırlar. Eğer fingerboardunuz varsa parmak çubukları ve toplarıyla çalışmak için montaj yapmanıza gerek yoktur.
1. Topları perlona bağlayın.
2. Parmak tahtasına asın.
Evolo Tırmanış duvarı ve tutamaklarına teşekkürler.